Что такое дисциплинированность

Дисциплинированность (также самодисциплина, организованность) – черта характера, или выработанная, ставшая привычкой склонность человека к соблюдению правил работы и норм поведения.
Психология: учебное пособие | К. К. Платонов

Под термином «дисциплинированность» подразумевается совокупность личностных волевых качеств, которые позволяют человеку соблюдать определенный комплекс норм поведения. Дисциплина может быть как результатом специального воспитания, так и осознанным выбором личности, решившей привнести организованность в свою жизнь. В первом случае дисциплина навязывается окружением человека (например, воинским подразделением, спортивным интернатом и т.д.), и может быть отброшена, как только исчезает давление социальной среды. Во втором случае привычка придерживаться распорядка и норм поведения закрепляется за человеком на протяжении всей последующей жизни, даже когда давление со стороны общества полностью отсутствует.

Фундаментом для развития дисциплинированности являются волевые качества личности. Собственно говоря, самодисциплина – это воля человека, направленная на достижение максимальной эффективности в полезной ежедневной деятельности.

  • Дисциплинированность — это преодоление лени и склонности к прокрастинации.
  • Дисциплинированность — это способность не отвлекаться на бесполезные дела или дискуссии.
  • Дисциплинированность — это неукоснительное следование нормам и правилам.
  • Дисциплинированность — это умение точно следовать намеченному плану.
  • Дисциплинированность — это стремление точно выполнить приказ и вовремя доложить об исполнении.
  • Дисциплинированность — это организованность и настойчивость в достижении цели.

Преимущества дисциплинированности

  • Дисциплинированность позволяет с максимальной эффективностью использовать своё время и силы для выполнения ежедневных задач.
  • Дисциплинированность помогает правильно расставить приоритеты.
  • Дисциплинированность способствует достижению ритмичности, слаженности и согласованности всех звеньев коллектива.
  • Дисциплинированность, приложенная к ежедневному рациону и физической активности человека, позволяет сохранять здоровье на протяжении всей жизни.
  • Дисциплинированность способствует ускоренному и успешному развитию личности.

Проявления дисциплинированности в повседневной жизни

  • Этика и мораль. Умение контролировать себя является единственным действенным сдерживающим фактором, который способен остановить человека от нарушения общепринятых моральных норм.
  • Самосовершенствование. Только проявление дисциплинированности может обеспечить ежедневное самообучение, занятие спортом, выполнение неинтересной рутинной работы и т.д. Без этого полезного качества невозможно развитие личности.
  • Выполнение профессиональных обязанностей. Безукоризненное выполнение должностных инструкций во многом зависит от дисциплинированности каждого отдельно взятого члена коллектива. Особенно важен этот аспект на опасных производствах, в армии, службах спасения и прочих профессиях, связанных с повышенным риском.
  • Воинская служба. С древнейших времен армейская дисциплина является основой для успешной защиты территории государства и ведения военных действий. Недисциплинированные войска не способны эффективно выполнять свои задачи, делают грубейшие ошибки в тактических маневрах и поддаются панике при атаке врага.
  • Спорт. Личная дисциплинированность является фундаментом для достижения высоких спортивных результатов. Многолетние тренировки по жесткому графику требуют от спортсмена высокого уровня самодисциплины.
  • Медицина. Строгое соблюдение предписанного врачами режима — это необходимое условие для выздоровления. Многие неудачи медиков связанны с тем, что у пациента не хватило дисциплинированности для соблюдения предписаний.

Как развить дисциплинированность

Есть два пути добиться высокого уровня дисциплины от человека – это воспитание и самовоспитание. Второй путь предпочтительнее для людей, которые хотят стать высокоразвитыми личностями, так как в этом случае человек действует по собственному желанию, а не по принуждению со стороны. Но в любом случае достижение дисциплинированности достигается прохождением через следующие этапы:

  • Построение строгого ежедневного расписания, которому подчинены работа/обучение и ежедневные дела. Это расписание должно стать основным регламентом ежедневного времяпровождения.
  • Сокращение к минимуму праздных занятий и назначение эффективных дел на высвободившиеся окна в графике. Замените просмотр соцсетей чтением учебной литературы, и вы сделаете дополнительный шаг к достижению дисциплинированности.
  • Регулярные занятия сложными, неприятными, но нужными делами. Например, рутинной уборкой либо тяжелым физическим трудом.
  • Постоянные ежедневные занятия спортом эффективно помогают достичь желаемого уровня дисциплинированности, при условии, что они будут взяты за правило на многие годы подряд.
  • Периодический пересмотр графика (например, раз в квартал) для поиска возможности постановки новых задач, способных повысить собственную эффективность. Это важное условие, так как привычный график быстро становится обыкновенной рутиной и перестает влиять на выработку дисциплинированности.

Если вы прививаете своему воспитаннику дисциплину, то необходимо создать ему вышеописанные условия. В случае самостоятельной работы над собой вам нужно пройти через все эти шаги самостоятельно, но и результат будет куда более впечатляющим.

Золотая середина

Недисциплинированность, расхлябанность, неорганизованность, разгильдяйство
Дисциплинированность
Педантизм

Крылатые выражения о дисциплинированности

Самый верный тест дисциплины - ее проверка на её отсутствие.
- Клара Бартон -
Самоуважение является продуктом дисциплины; чувство достоинства увеличивается с умением сказать себе «нет».
- Авраам Джошуа Хешел -
Единственная дисциплина, которая имеет значение, — это самодисциплина.
- Бум Филлипс -
Дисциплинируйте себя, и тогда другим не придётся это делать.
- Джон Вуден -

Что почитать?

Дэн Вальдшмидт / Будь лучшей версией себя
Это книга о самомотивации, в которой важное место уделено дисциплинированности. Автор поднимает вопрос о том, как развить свои личные качества, совершая сверхусилия, и не останавливаясь в те моменты, когда большинство людей опускает руки. Автор помогает наглядно понять, что для достижения успеха необходимо забыть о отдыхе и остановках на своем Пути.
Ричард О’Коннор / Психология вредных привычек
Книга о природе формирования вредных привычек, влияющих не только на здоровье, но и на достижение личной эффективности. Читателю предлагается схема для вытеснения из жизни ненужных привычек с целью замены их на конструктивные ежедневные дела. Эта книга является одним из лучших пособий по построению эффективного ежедневного графика.

Общие правила

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали "привычками сердца".

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь - помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.



Лимерик

Если Партия скажет нам «Надо!»
Мы ответим не длинной тирадой.
Мы ответим ей «Есть!»
(Просто хочется есть -
Хлеба, масла, икры, шоколада).

The disciplined are free. James Cash Penney
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •