Преимущества спокойствия

• Спокойствие придаёт силы – для преодоления внешних препятствий и внутренних противоречий.
• Спокойствие даёт уверенность – в собственных силах.
• Спокойствие даёт ясность – мыслей и поступков.
• Спокойствие даёт освобождение – он страхов, комплексов и неуверенности в себе.
• Спокойствие показывает путь – для самосовершенствования.
• Спокойствие даёт уважение – со стороны окружающих людей.

Проявления спокойствия в повседневной жизни

• Бытовые ситуации. Умение погасить начинающуюся ссору между приятелями или близкими людьми – это умение спокойного человека.
• Дискуссии. Умение спокойно, не горячась и не теряясь, отстаивать свою позицию – умение спокойного человека.
• Научные эксперименты. Только спокойная уверенность в собственной правоте помогает ученым идти к намеченной цели через серии неудач.
• Экстремальные ситуации. Ясность ума и рациональность действий – те преимущества спокойного человека, которые повышают его шансы на спасение даже в самых сложных ситуациях.
• Дипломатия. Необходимое качество для дипломата – спокойствие; оно помогает сдерживать эмоции и совершать только рациональные действия.
• Семейное воспитание. Родители, воспитывающие детей в спокойной обстановке, без эксцессов и громких ссор – воспитывают в детях спокойствие.

Как достичь спокойствия

• Вера. Человек верующий всегда уверен в том, что все в жизни – и плохое, и хорошее – имеет смысл. Поэтому вера даёт человеку спокойствие.
• Психологические тренинги. Тренинги внутреннего спокойствия могут помочь человеку сбросить оковы неуверенности в себе и избавиться от страхов; следовательно – воспитать в себе спокойствие.
• Самосовершенствование. Основа спокойствия – уверенность в себе; изживая комплексы и зажатость, культивируя самоуважение – человек приближается к состоянию спокойствия.
• Образование. Для спокойствия необходимо понимание – чтобы понимать природу вещей и их взаимосвязь человеку необходимо образование.

Золотая середина

Крылатые выражения о спокойствии

Спокойствие! Только спокойствие.

- Карлсон -

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.

- Толстой Л. Н. -

Душевное спокойствие — лучшее облегчение в беде.

- Плавт -

Самая высокая степень человеческой мудрости - это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

- Даниель Дефо -

Сильней всего на свете | Лучи спокойных глаз.

- Ахматова А. А. -

Что почитать?

Эль Тат / Практика познания души. Обрети гармонию!

Под псевдонимом Эль Тат скрывается известный психолог, автор уникальной методики саморегуляции организма, которая вобрала в себя обобщенный опыт философов и эзотериков прошлого. Книга учит целостности, созданию комфортного внутреннего пространства и установлению правильной связи с внешним миром.

Рамеш Балсекар / Покой и гармония в повседневной жизни

Власть и деньги, считает автор, не являются вечными ценностями. Ими не являются и друзья, близкие. Единственное, что действительно ценно в этом мире – покой и гармония. Именно они превращают повседневную жизнь в праздник и дают возможность прочувствовать смысл каждого мгновения жизни.