Преимущества позитивности

• Благодаря позитивности человек может найти выход из любой ситуации, какой бы тупиковой она не казалась.
• Позитивность помогает избежать чувства безысходности, страха перед будущим, паники, что позволяет действовать на улучшение ситуации, а не пассивно рефлексировать, только усугубляя положение.
• Благодаря позитивности человек может призвать воплотить в жизнь все, чего он желает, каким бы невероятным это не казалось.
• Благодаря позитивности человек идет по жизни легко, воспринимает прошлые неудачи как ценные уроки и постоянно стремится к самосовершенствованию и развитию.

Проявления позитивности в повседневной жизни

• Часто люди завидуют харизматичным личностям, гадая, почему они всем нравятся, и как стать таким же. Позитивность – обязательная черта характера таких людей. Позитивный человек, как правило, обладает прекрасным чувством юмора, активен и очень энергичен. Позитивные люди делятся своей энергией с другими, заражая их оптимизмом и верой в лучшее, а это просто не может не привлекать к ним людей.
• Наличие только положительных мыслей сильно влияет на качество жизни человека, а также на его здоровье. Невозможно быть здоровым и успешным, если все время думаешь о плохом, злишься, боишься или осуждаешь. Если человек представляет себе самое лучшее развитие событий, оно обязательно воплощается в жизнь. Это вызывает еще больше положительных мыслей, и в итоге, жизнь становится прямой и удобной дорогой к светлому будущему.
• Жизнь без ошибок и поражений невозможна, однако позитивные люди справляются с этим гораздо легче. Если воспринимать каждую ошибку как урок, а каждое поражение, как вызов к новой борьбе, жизнь становится куда интереснее. Только так можно добиться действительно серьезных успехов в любой области.

Как развить позитивность

• Необходимо перестроить свой образ мыслей, отказаться от критики, как себя, так и других, остановить поток негативных мыслей.
• Установите контроль над своими мыслями. Каждый раз, когда вы заметите, что представляете плохое развитие событий, остановите себя. Сознательно переверните ситуацию наилучшим для вас образом и постарайтесь поверить, что все так и будет. Получите удовольствие от самого процесса. Если вам не хочется, можно не продумывать конкретные детали, просто поймайте радостное ощущение и зафиксируйте его.
• Можно попробовать такую интересную методику. Вы надеваете на руку фиолетовый браслет и в течение 40 дней не снимаете его. Все это время вам нельзя будет выражать недовольство, критиковать, жаловаться и сплетничать. Если вы нарушаете какой-либо из этих пунктов, вы переодеваете браслет на другую руку, и отчет начинается заново. Люди, продержавшиеся все 40 дней, как правило, коренным образом меняют свою жизнь.

Золотая середина

Крылатые выражения о позитивности

Оптимист в мечтах побеждает противника и удовлетворёно, крепко спит. Пессимист же, сражаясь в мечтах с противником, терпит поражение и мучается потом от бессонницы.

- Валерий Афонченко -

Когда вам кажется, что весь мир ополчился против вас, помните, что аэроплан летит против ветра, а не по ветру.

- Генри Форд -

Для счастливой жизни нужно очень мало. Все зависит от вас, от того, как вы думаете.

- Аврелий Марк Антоний -

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

- Пифагор -

Что почитать?

Пил Норман / Сила позитивного мышления

Один из «отцов» теории позитивного образа мыслей рассказывает о том, как с помощью доверия и оптимизма можно добиться всего, чего желает человек.

Л. Хей / Исцели свое тело. Исцели свою душу

Луиза Хей рассказывает о психологических причинах болезней и неудач, берущих начало в детстве. Её способы борьбы с проблемами помогли множеству людей по всему миру вылечиться от, казалось бы, неизлечимых заболеваний и привнести в свою жизнь любовь и гармонию. Любовь и позитивное мышление творит чудеса.

Мартин Селигман / Новая позитивная психология

Желание автора - основоположника позитивной психологии - освободить психологию от негативности нашло отклик в сердцах многочисленных последователей. Мартин показывает, как определять свои "фирменные сильные качества" и использовать их при взаимодействии с другими людьми для достижения истинного счастья.